Artículos sobre saludable

1
  • por Soledad Reyes
  • 29 diciembre, 2016
  • Compartir

Carola de Moras revela la receta del batido detox que la mantiene estupenda

La animadora del Festival de Viña ya se prepara con todo para la gran fiesta del verano, y nos habló de su rutina de belleza y entrenamiento. ¡Toma nota! Sigue leyendo»

destacada cena
  • por Isa Luengo
  • 13 diciembre, 2016
  • Compartir

¡Toma nota! Cinco errores que debes evitar en tu cena

A continuación te contamos cuáles son los errores de la cena que debes evitar para quemar más calorías en la noche y dormir bien. ¡Toma nota! Sigue leyendo»

1
  • por Soledad Reyes
  • 24 noviembre, 2016
  • Compartir

Lucy Cominetti cuenta cuáles son sus secretos caseros para revitalizar la piel

La actriz, que interpreta a “Begoña” en “Preciosas”, nos contó varios de sus tips mejor guardados, además de confesarnos partes de su vida que no conocíamos. ¡Revisa lo que nos reveló! Sigue leyendo»

6
  • por Soledad Reyes
  • 5 agosto, 2016
  • Compartir

Tres ideas de picoteos que deberías hornear y no freír

Deja de lado la fritanga excesiva y empieza a usar tu horno para preparar picoteos mucho más sanos. Acá, te contamos algunas recetas. Sigue leyendo»

portada saludable
  • por Isa Luengo
  • 18 julio, 2016
  • Compartir

Semana saludable: Un tip para cada día

Si quieres mantener una alimentación saludable pero no sabes qué comer, sigue estos consejos que nos dio una experta para que mantengas en orden tus comidas toda la semana y además logres bajar de peso. Sigue leyendo»

portada dieta
  • por Isa Luengo
  • 19 mayo, 2016
  • Compartir

Tres reglas de oro para tener una dieta saludable durante el embarazo

Una experta en nutrición nos cuenta qué alimentos son recomendados durante el embarazo, cuáles debes eliminar y qué porciones son las adecuadas. Sigue leyendo»

Sin título-2
  • por Soledad Reyes
  • 5 mayo, 2016
  • Compartir

Claves para hacer de un sándwich una comida saludable

Muchas veces nos quejamos de que la comida sana requiere mayor elaboración. Pues bien, acá compartimos algunos tips para que no tengas excusas y empieces a alimentarte de mejor forma. Sigue leyendo»

dest
  • por Francisca Quezada
  • 3 marzo, 2016
  • Compartir

Lonchera saludable: Así debe ser la colación de tus hijos

Una experta en alimentación explica que la colación debe tener un bajo aporte calórico al compararlo con las comidas principales. Conoce más detalles y algunas alternativas a continuación. Sigue leyendo»

adelgazar
  • por Soledad Reyes
  • 3 febrero, 2016
  • Compartir

Descubre los secretos para adelgazar sin dejar de comer

Comer en platos más pequeños o masticar mejor son algunos de los trucos que puedes usar para perder unos kilos, y que no te obligarán a dejar de lado las cosas que más te gustan. Sigue leyendo»

dietas
  • por Soledad Reyes
  • 5 enero, 2016
  • Compartir

Dietas saludables: Las nuevas tendencias en alimentación del 2016

Desde consumir Kelp y té matcha hasta declararle la guerra al consumo de azúcar, son algunas de las dietas que marcarán tendencia este año. Sigue leyendo»