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Artículos sobre saludable

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  • por Francisca Quezada
  • 16 septiembre, 2017
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Empanada de pino: expertos comparten su secreto para prepararlas sin que “repitan”

Especialistas entregan algunas recomendaciones para hacer las mejores empanadas de estas Fiestas Patrias en tu propia casa. ¡Toma nota! Sigue leyendo»

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  • por Soledad Reyes
  • 10 septiembre, 2017
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¡Toma nota! Estos son los tres secretos de un desayuno saludable

Los expertos insisten en que el desayuno es la comida más importante del día. Pero, ¿qué debe tener para ser perfecto? Acá te contamos. Sigue leyendo»

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  • por Isa Luengo
  • 8 septiembre, 2017
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Subir de peso: Expertos explican cómo hacerlo de manera saludable

¿Te cuesta subir de peso? Revisa los consejos de dos especialistas para subir algunos kilos de forma saludable. Sigue leyendo»

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  • por Isa Luengo
  • 5 septiembre, 2017
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Hamburguesas de legumbres: Descubre cómo prepararlas

Con la ayuda de una experta, acá te contamos cómo preparar hamburguesas de lentejas, quínoa y garbanzos. Especiales para una alimentación saludable. Sigue leyendo»

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  • por Isa Luengo
  • 5 julio, 2017
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Mujer de 101 años impone nuevo récord en 100 metros planos

Julia Hawkins tiene 101 años y estableció el récord de los 100 metros planos para mujeres de su categoría. ¿Cómo lo ha hecho para mantener un cuerpo fuerte y saludable? Acá te contamos. Sigue leyendo»

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  • por Soledad Reyes
  • 7 junio, 2017
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Dieta Alcalina: la forma en que Javiera Suárez combate día a día su cáncer

Desde que la periodista hizo público su testimonio, las búsquedas acerca de este tipo de dieta se dispararon. ¿De qué se trata y por qué sería tan saludable? Acá te contamos. Sigue leyendo»

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  • por Francisca Quezada
  • 15 mayo, 2017
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Proteínas: La clave para evitar la ansiedad en invierno

Experta en nutrición asegura que un desayuno rico en proteínas es el secreto para controlar tu peso en esta época del año, que invita a caer en tentaciones. Sigue leyendo»

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  • por Soledad Reyes
  • 6 abril, 2017
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Los cinco tips nutricionales de Gwyneth Paltrow para estar en forma

La actriz no sólo se ha convertido en toda una gurú de la vida sana, con libros de recetas e incluso una marca de comida saludable, sino que además, en su web entrega consejos que día a día nos han servido para cambiar nuestra dieta. Sigue leyendo»

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  • por Isa Luengo
  • 30 marzo, 2017
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Cinco cambios que puedes hacer en tu trabajo para mantenerte fit

¿No tienes tiempo para ir al gym? A continuación te damos algunas ideas para quemar calorías desde tu mismo puesto de trabajo. ¡Descubrelas! Sigue leyendo»

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  • por Soledad Reyes
  • 27 marzo, 2017
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Jengibre y cúrcuma: la potente mezcla con la que Elvira Cristi se mantiene saludable

Hace algunas semanas la actriz contó su secreto en Instagram, y nosotras quisimos ahondar en él. ¿Por qué consume estos dos súper alimentos? Acá te contamos. Sigue leyendo»