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Artículos sobre saludable

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  • por Isa Luengo
  • 5 julio, 2017
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Mujer de 101 años impone nuevo récord en 100 metros planos

Julia Hawkins tiene 101 años y estableció el récord de los 100 metros planos para mujeres de su categoría. ¿Cómo lo ha hecho para mantener un cuerpo fuerte y saludable? Acá te contamos. Sigue leyendo»

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  • por Soledad Reyes
  • 7 junio, 2017
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Dieta Alcalina: la forma en que Javiera Suárez combate día a día su cáncer

Desde que la periodista hizo público su testimonio, las búsquedas acerca de este tipo de dieta se dispararon. ¿De qué se trata y por qué sería tan saludable? Acá te contamos. Sigue leyendo»

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  • por Francisca Quezada
  • 15 mayo, 2017
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Proteínas: La clave para evitar la ansiedad en invierno

Experta en nutrición asegura que un desayuno rico en proteínas es el secreto para controlar tu peso en esta época del año, que invita a caer en tentaciones. Sigue leyendo»

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  • por Soledad Reyes
  • 6 abril, 2017
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Los cinco tips nutricionales de Gwyneth Paltrow para estar en forma

La actriz no sólo se ha convertido en toda una gurú de la vida sana, con libros de recetas e incluso una marca de comida saludable, sino que además, en su web entrega consejos que día a día nos han servido para cambiar nuestra dieta. Sigue leyendo»

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  • por Isa Luengo
  • 30 marzo, 2017
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Cinco cambios que puedes hacer en tu trabajo para mantenerte fit

¿No tienes tiempo para ir al gym? A continuación te damos algunas ideas para quemar calorías desde tu mismo puesto de trabajo. ¡Descubrelas! Sigue leyendo»

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  • por Soledad Reyes
  • 27 marzo, 2017
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Jengibre y cúrcuma: la potente mezcla con la que Elvira Cristi se mantiene saludable

Hace algunas semanas la actriz contó su secreto en Instagram, y nosotras quisimos ahondar en él. ¿Por qué consume estos dos súper alimentos? Acá te contamos. Sigue leyendo»

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  • por Isa Luengo
  • 23 marzo, 2017
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La dieta y rutina de ejercicios que hizo bajar 68 kilos a la cantante Adele

El entrenador personal de la cantante reveló la rutina de siete minutos de ejercicios que practica la cantante y que la ha ayudado a combatir su sobrepeso. Sigue leyendo»

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  • por Isa Luengo
  • 22 marzo, 2017
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Cuatro simples pero efectivos trucos saludables para bajar de peso rápido

¿Sabes la diferencia entre un alimento integral y rico en fibra? ¿Por qué se recomiendan las semillas de sésamo? ¡Descubre esto y más para bajar de peso más rápido! Sigue leyendo»

destacada azucar
  • por Isa Luengo
  • 17 marzo, 2017
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Impactantes fotografías muestran cuánta azúcar tienen algunos alimentos

Fotógrafo español muestra en su trabajo cuánta azúcar tienen los alimentos que consumimos habitualmente. ¿Cuántos terrones tiene una pizza o dos rebanadas de pan de molde? Descubrelo a continuación. Sigue leyendo»

destacada montse
  • por Isa Luengo
  • 9 marzo, 2017
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Montserrat Ballarín nos cuenta su simple secreto para cultivar la belleza

La actriz, Montserrat Ballarín, nos cuenta en qué se encuentra actualmente, qué proyectos tiene y cómo lo hace para mantenerse siempre saludable y sentirse bien entre tanto trabajo. Sigue leyendo»