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Artículos sobre rutinas

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GymVirtual: El gimnasio online que te permite entrenar desde casa

Sabemos que muchas veces no queda tiempo para ir al gym. Por eso te dejamos un tremendo dato para que entrenes sin salir de casa. ¡Toma nota! Sigue leyendo»

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Cuatro reglas para conseguir brazos firmes y tonificados este verano

Para las mujeres, esta es una de las zonas más difíciles de moldear, pero no imposible. Para lograrlo, aplica los consejos que Camila Lucero, personal trainer de Hard Candy Fitness entrega para conseguir cambios en dos semanas. Sigue leyendo»

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Personal trainers: El secreto mejor guardado por los famosos para tener cuerpos perfectos

Conoce a los entrenadores que motivan a los personajes más famosos a cuidar su físico y a seguir rigurosas rutinas deportivas. Sigue leyendo»

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Ejercicios para tonificar: Consigue un “cuerpo playero” con estas rutinas

Que la desesperación y la ansiedad no te ganen. Aquí te mostramos lo que debes hacer para recibir el verano con un buen estado físico, y conseguir los primeros resultados en sólo ocho semanas. Sigue leyendo»