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Artículos sobre rutina

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Cuatro ejercicios simples para fortalecer brazos y abdomen que puedes realizar con un columpio

Con esta pequeña rutina puedes trabajar los brazos, abdominales, piernas y trasero sólo utilizando un columpio, tal como un TRX. Sigue leyendo»

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Becky G comparte la rutina de ejercicios que la mantiene en forma

La popular cantante decidió revelar en su cuenta de Instagram qué hace para mantenerse siempre estupenda. Sigue leyendo»

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Diana Bolocco por ofensas machistas contra Daniella Chávez: “El mayor acto de feminismo es respetar a la otra mujer en lo que decida hacer”

Tras varios días de silencio, la animadora finalmente se manifestó sobre la rutina de Yerko Puchento donde se insinuó que la modelo era prostituta. Sigue leyendo»

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Esta es la rutina con la que Dakota Johnson se puso en forma para “50 Sombras de Grey”

La actriz quiso someterse a una dura rutina para verse y sentirse totalmente sexy y segura estando desnuda durante los meses de grabación. Sigue leyendo»

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La dieta y rutina de ejercicios que hizo bajar 68 kilos a la cantante Adele

El entrenador personal de la cantante reveló la rutina de siete minutos de ejercicios que practica la cantante y que la ha ayudado a combatir su sobrepeso. Sigue leyendo»

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Los desconocidos usos y beneficios del carbón en las rutinas de belleza

Dicen que ayuda a desintoxicar y que es perfecto para las pieles con tendencia acneica. Revisa acá cómo usar este nuevo ingrediente cosmético. Sigue leyendo»

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La efectiva rutina de cinco ejercicios para entrenar en la playa

Este corto entrenamiento elaborado por una atleta olímpica, te ayudará a mantenerte en forma, mientras disfrutas tus vacaciones. Sigue leyendo»

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Calentamiento físico: Conoce la rutina que debes realizar para evitar lesiones

Un traumatólogo revela cuál es la rutina de ejercicios más adecuada para realizar antes de comenzar a practicar cualquier tipo de actividad física o deporte. Sigue leyendo»

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Cepillos faciales: ¿Lo mejor para dejar tu piel radiante?

Pusimos a prueba estos elementos para saber si realmente cumplen o no con dejar una piel mucho más limpia que con la clásica rutina de agua y jabón. ¡Revisa todo lo que descubrimos! Sigue leyendo»

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¡En 10 minutos! Esta es la mejor rutina para ejercitarte en el trabajo

Ex atleta olímpica creó una breve serie de ejercicios que no requieren de herramientas especiales ni ropa deportiva. Esto la hace perfecta para hacer una pausa en el trabajo y practicarla. ¡No toma más de diez minutos! Sigue leyendo»

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