*

Artículos sobre oficina

destcada
  • por Isa Luengo
  • 7 junio, 2017
  • Compartir

Quema 400 calorías con esta rutina de ejercicios para realizar en la oficina

¡Te mostramos la rutina de 12 minutos para quemar 400 calorías desde tu puesto de trabajo! Sigue leyendo»

destacada
  • por Isa Luengo
  • 30 marzo, 2017
  • Compartir

Cinco cambios que puedes hacer en tu trabajo para mantenerte fit

¿No tienes tiempo para ir al gym? A continuación te damos algunas ideas para quemar calorías desde tu mismo puesto de trabajo. ¡Descubrelas! Sigue leyendo»

ofi 1
  • por Francisca Quezada
  • 13 febrero, 2017
  • Compartir

Los pro y contras de tener un amor en el trabajo

Si pasamos un promedio de 45 horas semanales en el trabajo, no es de extrañar que se generen lazos más allá de lo estrictamente laboral. ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de mantener una relación amorosa en el lugar de trabajo? Acá te contamos. Sigue leyendo»

destacada comida trabajo
  • por Isa Luengo
  • 16 noviembre, 2016
  • Compartir

De la casa al trabajo: 9 consejos para que tu almuerzo sea un éxito

Tu almuerzo en el trabajo no tiene por qué ser aburrido. ¡Toma nota de estos consejos para llevar comida desde tu casa a la oficina! Sigue leyendo»

The-Office
  • por Biut
  • 19 diciembre, 2015
  • Compartir

Amigo secreto en el trabajo: ¿Cómo no meter la pata?

Este típico juego de fin de año a veces resulta abrumador por la falta de tiempo, pero para que no lo pases mal buscando el regalo prometido te entregamos algunos datos que te servirán. Sigue leyendo»

destacada
  • por Francisca Quezada
  • 23 octubre, 2015
  • Compartir

Los ejercicios que aumentan tu productividad en el trabajo

Hacer "gimnasia laboral" te ayuda a prevenir diferentes enfermedades ocasionadas comúnmente por el lugar de trabajo y las malas posturas, en solo un par de minutos. Sigue leyendo»

Reunion-destacada
  • por Paulina Breschi / @polabreschi
  • 24 abril, 2015
  • Compartir

Ecosistema laboral: 9 tipos de compañeros de trabajo que no faltan en ningún lugar

Revista Forbes publicó una lista con los distintos tipos de personalidades que podemos encontrar en cualquier lugar de trabajo. Y nosotras seleccionamos a los tipos de compañeros de trabajo que más se repiten. Sigue leyendo»

almuerzo-oficina-destacada
  • por Francisca Quezada
  • 25 marzo, 2015
  • Compartir

7 claves para alimentarse saludablemente en el trabajo y no engordar

Conversamos con una especialista en nutrición que nos entregó prácticos consejos para comer saludablemente en la oficina. Sigue leyendo»

pareja 1234
  • por Josefa Cajas/ @josefacajas
  • 20 mayo, 2014
  • Compartir

Los pro y contra de trabajar con tu pareja

¿Te enamoraste de un compañero de trabajo o piensas comenzar a trabajar con tu pareja? Aquí te ayudamos a ver lo bueno y lo malo que podría resultar de esta aventura Sigue leyendo»

pc
  • por Andrea Hartung / @jartung
  • 17 febrero, 2014
  • Compartir

Malos hábitos en la oficina que arruinan nuestra salud

Tocarse mucho la cara y cruzar las piernas son algunos de los hábitos que practicamos en nuestro ambiente laboral y que tenemos que dejar ya. Sigue leyendo»