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Artículos sobre menú

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Cómo debe alimentarse un fumador

Una dieta rica en vitamina C y fitoquímicos es ideal para un fumador o para quien vive en una ciudad muy contaminada. Sigue leyendo»

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Dieta equilibrada: el menú semanal que asegura los nutrientes necesarios para una vida sana

Una experta en nutrición explica qué significa alimentarse saludablemente y cómo asegurarnos de obtener los nutrientes necesarios para que nuestro organismo funcione a la perfección. Sigue leyendo»

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Menú post “18”: lo que debes comer para recuperarte de los excesos y limpiar el organismo

Una especialista en nutrición nos explica detalladamente qué alimentos se deben dejar de lado en el régimen post 18 y cuáles son los que debes incluir en tu dieta para limpiar tu organismo luego de las celebraciones. Sigue leyendo»

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Fiestas Patrias: así debes equilibrar las preparaciones dieciocheras para no subir de peso

Experta en alimentación comparte una guía para saber combinar las preparaciones típicas durante los cuatro días que duran estas Fiestas Patrias. Sigue leyendo»

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¿Qué comen los ángeles de Victoria’s Secret para mantenerse saludable?

La modelo Josephine Skriver reveló su menú en una entrevista. Revisa a continuación qué es lo que dijo. Sigue leyendo»

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Menú de 1.500 calorías: el secreto para adelgazar sin pasar hambre

¿Quieres adelgazar sin sufrir ni pasar hambre? Te presentamos un menú con el que no vas a sufrir y lograrás llegar a tu objetivo. Sigue leyendo»

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Diabetes: El menú perfecto para controlar la glucosa

Quienes sufren de diabetes deben saber mantener sus niveles de salud estables con la ayuda de los alimentos y medicamentos. Acá te contamos qué pueden comer, qué no y además te mostramos un ejemplo de menú. Sigue leyendo»

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Este es el menú que necesitas para disminuir el colesterol alto

Experta en nutrición nos cuenta qué alimentos evitar y cuáles incorporar en nuestra dieta para bajar el colesterol. Sigue leyendo»

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¡Lindo, fácil y sencillo!: El menú de amor de Carola Correa

Si quieres sorprender a tu pareja con una rica comida, nada mejor que preparar un menú simple y delicioso. La carismática Chef, Carola Correa, nos entrega un exquisito y rápido menú para preparar en este día tan especial. Sigue leyendo»

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Menú para desintoxicar el organismo

Nutricionista advierte que tras los días de excesos no debemos comer lácteos, carne, pollo, huevos, ni quesillo. ¿Qué comer para sentirte mejor? Te contamos acá. Sigue leyendo»