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Artículos sobre estrés

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  • por Soledad Reyes
  • 19 abril, 2017
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Los beneficios de caminar 30 minutos al día para tu salud

No es necesario mucho ejercicio ni costosas membresías en el gimnasio. Acá te contamos cómo este simple ejercicio puede ayudarte a mejorar tu vida. Sigue leyendo»

estres
  • por Isa Luengo
  • 24 febrero, 2017
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Siete señales que envía tu cuerpo cuando estás estresada

Tener dificultad para despertar en la mañana y sentir ganas de alimentos azucarados son algunas de las señales que envía tu cuerpo cuando estás estresada. ¿De qué otra forma se puede manifestar nuestro organismo? Acá te contamos. Sigue leyendo»

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  • por Soledad Reyes
  • 2 diciembre, 2016
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Estas canciones pueden calmar tu ansiedad

Nada mejor que el fin de semana para desconectarse. Por eso, toma nota de cuáles son las canciones que te ayudarán a relajarte aún más durante estos días. Sigue leyendo»

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  • por Soledad Reyes
  • 29 noviembre, 2016
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Ocho señales que te ayudan a detectar problemas de memoria

Descubre qué cosas y situaciones debes tomar en cuenta antes de asustarte con una posible pérdida de memoria. ¡Toma nota! Sigue leyendo»

si
  • por Soledad Reyes
  • 21 octubre, 2016
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Síndrome Burnout: el desconocido estrés que te perjudica en el trabajo

Ese agotamiento que sientes puede ser un síntoma de este síndrome, también conocido como del cerebro quemado. Descubre acá de qué se trata y qué medidas tomar para remediarlo. Sigue leyendo»

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  • por Soledad Reyes
  • 26 agosto, 2016
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Estas son las situaciones que más nos estresan con el celular

Un estudio reveló no sólo lo que nos causa más ansiedad a la hora de relacionarnos con nuestros celulares, sino también cómo hemos ido perdiendo nuestra capacidad de memorizar números debido a ellos. Sigue leyendo»

cansada port
  • por Isa Luengo
  • 20 julio, 2016
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10 consejos para superar lo que queda de año sin cansancio

Llegó la mitad del año y muchos ya estamos agotados. Para superar este segundo semestre, un experto nos da algunos tips para poner en práctica y llegar de la mejor forma a fin de año. Sigue leyendo»

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  • por Soledad Reyes
  • 5 julio, 2016
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Estrés laboral: Revisa acá sus síntomas y cómo combatirlo

Largos tiempos de traslados, exceso de trabajo y factores como la contaminación y el ruido son algunos de los causantes de una alta tasa de estrés laboral entre los chilenos. ¿Cómo combatirlo y prevenirlo? Acá te lo contamos. Sigue leyendo»

portada ok
  • por Isa Luengo
  • 9 junio, 2016
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¿De qué forma afecta el estrés al bebé en el embarazo?

Estudios revelaron las consecuencias que tiene para el recién nacido que la madre sufra de estrés durante el periodo de gestación. Sigue leyendo»

hambre3
  • por Biut
  • 6 marzo, 2016
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Las 9 razones de por qué siempre tienes hambre

¿Te ha pasado que después de comer, nuevamente sientes hambre? Aquí te contamos por qué ocurre esto y cómo puedes remediarlo. Sigue leyendo»