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Artículos sobre en forma

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  • por Soledad Reyes
  • 5 septiembre, 2017
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Diez formas de motivarte a hacer ejercicio, cuando no quieres hacerlo

No queda nada para el verano y ya es tiempo de que te pongas en forma. Revisa acá cómo darte ánimo, sobre todo si no te gusta hacer deporte. Sigue leyendo»

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  • por Soledad Reyes
  • 6 abril, 2017
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Los cinco tips nutricionales de Gwyneth Paltrow para estar en forma

La actriz no sólo se ha convertido en toda una gurú de la vida sana, con libros de recetas e incluso una marca de comida saludable, sino que además, en su web entrega consejos que día a día nos han servido para cambiar nuestra dieta. Sigue leyendo»

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  • por Soledad Reyes
  • 25 enero, 2017
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Hombres Biut: Álvaro Rudolphy revela el tierno secreto que lo mantiene estupendo

El actor, que se prepara para protagonizar la nueva teleserie de Mega, “Perdona nuestros pecados”, interpretará un rol que no tiene nada del galán clásico que nos gusta. “Lo van a odiar”, adelanta. Sigue leyendo»

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  • por Soledad Reyes
  • 11 enero, 2017
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Hombres Biut: Karol Lucero cuenta cómo se mantiene en forma sin ejercicio

El animador de Mega asume nuevos desafíos este verano. ¿Quieres saber cuáles son y cómo se está preparando? Acá, te contamos sus secretos. Sigue leyendo»

fit-destcada
  • por Francisca Quezada
  • 1 julio, 2015
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[Concurso cerrado] Participa por una pulsera Fitbit Flex para estar en forma

Cuéntanos qué haces para estar en forma y mantenerte saludable en invierno y podrás participar por una pulsera Fitbit Flex que mide tu actividad física y sueño durante el día. Sigue leyendo»

correr
  • por Andrea Hartung / @jartung
  • 1 agosto, 2013
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Cinco hábitos clave de personas que siempre están en forma

Ni muchas dietas ni mucho sufrimiento. Las personas que están constantemente en forma lo hacen manteniendo una rutina que a su vez les agrada y les funciona. Sigue leyendo»