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Artículos sobre ejercicio

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Las tres novedades imperdibles que trae el aterrizaje de Decathlon en Chile

La popular tienda deportiva abre su primer local en nuestro país este viernes. Conoce acá cuáles son algunas de las cosas que te harán querer estar ahí. Sigue leyendo»

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Gala y su maternidad: Las razones por las que ha sido duramente criticada en redes sociales

La española es madre primeriza y muestra en redes sociales parte de su día a día junto a Luz Elif. Sin embargo, las críticas hacia su forma de vivir la maternidad se han multiplicado. Acá las enumeramos. Sigue leyendo»

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Embarazo y reggaetón: ¿Es riesgoso bailar durante el periodo de gestación?

Bailar y ejercitarse durante el embarazo puede tener muchos beneficios, pero también hay que tomar en cuenta ciertas cosas. Acá te las contamos. Sigue leyendo»

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Running: Descubre cómo puede perjudicar la salud de nuestros pechos

¿Te gusta correr? Entonces sigue leyendo, porque acá te contamos lo que debes tener en cuenta para cuidar tus mamas si eres de las que practica este deporte. Sigue leyendo»

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Sarcopenia: la terrible y desconocida consecuencia del sedentarismo

Te contamos cómo evitar esta pérdida de masa muscular, asociada al envejecimiento y al sedentarismo. Sigue leyendo»

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Antigimnasia: el ejercicio que te hará trabajar cada extremo de tu cuerpo

Conoce de qué se trata el método para conectarse con uno mismo y encontrar el bienestar propio. Sigue leyendo»

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¿Por qué dan ganas de vomitar luego de hacer deporte? Estas son las cuatro explicaciones

Desde una sobre hidratación hasta ejercitarse con el estómago lleno son algunas de las razones que harían sentir nauseas durante el deporte. Acá te contamos por qué. Sigue leyendo»

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Antonella Ríos tras bajar 20 kilos: “me gustaría que la gente entendiera que sí se puede cambiar”

La actriz compartió en sus redes sociales el antes y después de su cambio y ahora comenta cuánto le gustaría que otros también pudieran. "Quiero empezar a hacer charlas que hagan el click en la gente”, reveló. Sigue leyendo»

Miles de mujeres disfrutarán una movida clase de Dance

Concurso cerrado: Participa por una inscripción doble para el PowerTri de Adidas

Cuéntanos por qué te gustaría asistir a este evento y etiqueta a quien quieres que te acompañe al evento que se realizará este 21 de octubre en Santiago. Sigue leyendo»

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¿Por qué no es bueno ir al gimnasio todos los días?

Entrenador personal explica por qué debes descansar correctamente y cómo hacerlo para ganar masa muscular sin ir todos los días al gym. Sigue leyendo»