Artículos sobre comida

destacada cena
  • por Isa Luengo
  • 13 diciembre, 2016
  • Compartir

¡Toma nota! Cinco errores que debes evitar en tu cena

A continuación te contamos cuáles son los errores de la cena que debes evitar para quemar más calorías en la noche y dormir bien. ¡Toma nota! Sigue leyendo»

destacada comida trabajo
  • por Isa Luengo
  • 16 noviembre, 2016
  • Compartir

De la casa al trabajo: 9 consejos para que tu almuerzo sea un éxito

Tu almuerzo en el trabajo no tiene por qué ser aburrido. ¡Toma nota de estos consejos para llevar comida desde tu casa a la oficina! Sigue leyendo»

1
  • por Soledad Reyes
  • 26 agosto, 2016
  • Compartir

Tres lugares perfectos para comer rico el fin de semana

Pese a que llega el tiempo donde nos empezamos a volver locas con las dietas, este es un “dato Biut” imperdible para despedirnos de las calorías. Ojo, que además incluimos un concurso. Sigue leyendo»

1
  • por Soledad Reyes
  • 28 julio, 2016
  • Compartir

Estos son los pro y contra de las cinco dietas más seguidas por las mujeres

Desde la crudivegana hasta la vegetariana. Un nutricionista nos cuenta lo que debemos saber antes de comenzar a seguir cualquiera de estas tendencias en alimentación. Sigue leyendo»

2
  • por Soledad Reyes
  • 22 julio, 2016
  • Compartir

Tres recetas saludables que le hacen el quite a la ley de etiquetado

Olvídate de los discos pares "altos en". Cocina en tu casa, rico y sano con estas tres ideas que nos compartió una experta en nutrición. Sigue leyendo»

habitos ok
  • por Isa Luengo
  • 8 julio, 2016
  • Compartir

Estos son los hábitos alimenticios que le hacen mal a tu cuerpo

Experta en nutrición cuenta cuáles son los hábitos alimenticios que no ayudan en la salud de nuestro cuerpo y aún así son los más comunes entre las personas. Revisa lo que dijo para ir dejándolos de lado. Sigue leyendo»

1
  • por Soledad Reyes
  • 2 junio, 2016
  • Compartir

Dieta pro defensas: para no enfermarse en invierno

Durante la temporada fría siempre es bueno incluir en nuestra alimentación productos que nos ayuden a reforzar nuestro sistema inmunológico. Acá te contamos cuáles son y cómo consumirlos. Sigue leyendo»

portada
  • por Isa Luengo
  • 25 mayo, 2016
  • Compartir

Consejos para comer carbohidratos en la noche y no engordar

Especialistas aseguran que la forma de cocción y la cantidad de comida es clave a la hora de ingerir carbohidratos en la noche para no subir de peso. Revisa los otros consejos a continuación. Sigue leyendo»

Sin título-2
  • por Isa Luengo
  • 23 mayo, 2016
  • Compartir

¿Qué tipo de deporte conviene para disminuir las ganas de comer?

Investigaciones revelaron que, al contrario de lo que se piensa, el hacer deporte intenso nos disminuiría las ganas de comer. Descubre los detalles de los estudios a continuación. Sigue leyendo»

2
  • por Soledad Reyes
  • 29 abril, 2016
  • Compartir

Estos cuatro alimentos no pueden faltar en una dieta vegetariana

Más allá de pensar en llenar tu refrigerador sólo de vegetales, también hay otros alimentos que debes consumir para no perder ni un nutriente en tu cambio de alimentación. Sigue leyendo»