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Artículos sobre comer

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  • por Soledad Reyes
  • 16 marzo, 2017
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La verdad del régimen alimenticio de moda entre las famosas

No es llegar y lanzarse con un régimen alimenticio. Por eso, acá te contamos algunas de las claves para ponerte en forma con este tipo de dietas y cómo funciona el plan que hizo bajar de peso a Ale Valle y Vale Ortega. Sigue leyendo»

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  • por Soledad Reyes
  • 17 noviembre, 2016
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¿Por qué “comer con moderación” es el peor tip para perder peso?

Según un estudio, esta frase tan repetida no te ayudaría a bajar de peso. Descubre acá por qué no deberías tomarla en cuenta. Sigue leyendo»

destacada antojos
  • por Isa Luengo
  • 5 septiembre, 2016
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¿Por qué se producen los antojos y cómo podemos manejarlos?

Experta explica por qué a las mujeres embarazadas les dan antojos y da algunos tips para manejarlos sanamente. Sigue leyendo»

destacad nutrientes
  • por Isa Luengo
  • 18 agosto, 2016
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Cinco síntomas que indican que no estás comiendo bien

Sentir un cansancio excesivo, tener la boca y los labios secos y notar los pies y las manos hinchadas son algunos de los síntomas que indican que te faltan nutrientes. Descubre qué otras cosas pueden pasarle a tu cuerpo si no comes bien. Sigue leyendo»

destacada
  • por Isa Luengo
  • 8 agosto, 2016
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Cinco razones para preferir alimentos congelados por sobre los frescos

Los alimentos congelados no pierden sus propiedades y tienen el mismo precio todo el año. Descubre las otras recomendaciones que da una experta para consumirlos. Sigue leyendo»

destacada2
  • por Fernanda Ramirez
  • 9 marzo, 2016
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La razón de por qué debemos comer varias veces al día

Es ideal optar por pequeñas colaciones entre comidas para no pasar demasiado tiempo sin comer. ¿Qué pasa si no lo hacemos? Acá te explicamos. Sigue leyendo»

solas
  • por Soledad Reyes
  • 25 febrero, 2016
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¿Por qué nos cuesta tanto hacer cosas solas?

Un psicólogo explica por qué hay quienes les cuesta tanto atreverse a realizas actividades sin compañía y cómo romper con esta barrera que a muchas no las deja avanzar. Sigue leyendo»

Destacada
  • por Francisca Quezada
  • 27 mayo, 2015
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Los alimentos más adictivos y cómo evitarlos

Un estudio elaboró una lista con los alimentos que generan más adicción en las personas y expertos en nutrición comparten tips para evitar comerlos. Sigue leyendo»

meditacion-estres
  • por Francisca Cáceres/ @Fraancaceres
  • 30 enero, 2015
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Mindfulness: Consejos para lograr un momento de tranquilidad en tu día

Expertos nos explican todo sobre esta terapia de atención plena y comparten sus tips para lograr un minuto de paz en nuestras vidas. Sigue leyendo»

chatarra
  • por Andrea Hartung / @jartung
  • 4 febrero, 2014
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Tips para recuperarte después de haber comido en exceso

Típico que para los cumpleaños, fines de semanas largos y fiestas comemos de más. Esto lleva a que al día siguiente nos sintamos mal, pesados y con culpa. Revisa algunos consejos para que podamos empezar de cero. Sigue leyendo»