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Artículos sobre comer

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Cuatro errores que hacen que comas más de la cuenta

Existen algunos hábitos negativos que muchas veces nos impiden bajar o mantenernos en un peso saludable. ¿Cuáles son? Acá te contamos. Sigue leyendo»

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Estas son las seis cosas que nos hacen comer mucho más durante un día

Desde la vista hasta comer pocas grasas, serían algunas de las cosas que hacen que nos den ganas de comer más durante el día. Sigue leyendo»

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Cómo engañar al cerebro para comer sano y evitar los antojos

En una investigación se ponen a prueba algunos trucos para engañar al cerebro. ¿Funcionan realmente? Acá te contamos. Sigue leyendo»

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Estudio revela que comer acompañada potencia el sabor de los alimentos

No sólo sirve para potenciar lazos y engordar menos. Comer con alguien además te ayudaría a sentir mucho más ricos tus platillos. Sigue leyendo»

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La verdad del régimen alimenticio de moda entre las famosas

No es llegar y lanzarse con un régimen alimenticio. Por eso, acá te contamos algunas de las claves para ponerte en forma con este tipo de dietas y cómo funciona el plan que hizo bajar de peso a Ale Valle y Vale Ortega. Sigue leyendo»

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¿Por qué “comer con moderación” es el peor tip para perder peso?

Según un estudio, esta frase tan repetida no te ayudaría a bajar de peso. Descubre acá por qué no deberías tomarla en cuenta. Sigue leyendo»

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¿Por qué se producen los antojos y cómo podemos manejarlos?

Experta explica por qué a las mujeres embarazadas les dan antojos y da algunos tips para manejarlos sanamente. Sigue leyendo»

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Cinco síntomas que indican que no estás comiendo bien

Sentir un cansancio excesivo, tener la boca y los labios secos y notar los pies y las manos hinchadas son algunos de los síntomas que indican que te faltan nutrientes. Descubre qué otras cosas pueden pasarle a tu cuerpo si no comes bien. Sigue leyendo»

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Cinco razones para preferir alimentos congelados por sobre los frescos

Los alimentos congelados no pierden sus propiedades y tienen el mismo precio todo el año. Descubre las otras recomendaciones que da una experta para consumirlos. Sigue leyendo»

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La razón de por qué debemos comer varias veces al día

Es ideal optar por pequeñas colaciones entre comidas para no pasar demasiado tiempo sin comer. ¿Qué pasa si no lo hacemos? Acá te explicamos. Sigue leyendo»