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Artículos sobre CALORÍAS

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  • por Isa Luengo
  • 15 mayo, 2017
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Día nacional del pisco: Lo que no sabes sobre esta bebida alcohólica

En el Día nacional del pisco, te contamos algunas verdades de este brebaje favorito de muchos chilenos y una especialista nos da algunos consejos para no consumir tantas "calorías vacías". Sigue leyendo»

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  • por Isa Luengo
  • 3 mayo, 2017
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¿Cuánto tiempo debes ejercitar para eliminar las calorías de tus antojos?

Un muffin tiene al rededor de 400 calorías. ¿Qué hacer para quemarlas? Acá te contamos el deporte adecuado para esto y otros antojos. Sigue leyendo»

destcada gym
  • por Isa Luengo
  • 24 abril, 2017
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Estas cuatro máquinas del gym son las que más te ayudan a quemar grasa

La trotadora y la elíptica son algunas de las mejores máquinas para quemar grasa en el gym. Descubre sus beneficios acá. Sigue leyendo»

destacada
  • por Isa Luengo
  • 7 abril, 2017
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El secreto para comer sushi y no engordar

¿Estás a dieta y no quieres dejar el sushi? Sigue estos consejos de las especialistas para que puedas comerlo sin problemas y no te salgas de la dieta. Sigue leyendo»

destacada hiit
  • por Isa Luengo
  • 6 abril, 2017
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HIIT: El entrenamiento de alto rendimiento que podría revertir el envejecimiento

Científicos de la Clínica Mayo descubrieron que este entrenamiento de alta intensidad, conocido por quemar en 20 minutos más grasa de lo que se logra con una hora de gimnasio, podría revertir el envejecimiento celular. Sigue leyendo»

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  • por Soledad Reyes
  • 14 marzo, 2017
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Khloé Kardashian crea calculadora que mide calorías que se queman con el sexo

La calculadora sexual de la hermana de Kim considera el género, peso, posición, estilo y duración antes de arrojar un resultado. Sigue leyendo»

destacada
  • por Isa Luengo
  • 7 marzo, 2017
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Dime cuántos años tienes y te diré cuántas calorías necesitas

¿Quieres mantenerte en tu peso ideal? Revisa lo que dicen los expertos en nutrición sobre las calorías necesarias para que no subas de peso luego de haber bajado con la ayuda de una dieta. Sigue leyendo»

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  • por Isa Luengo
  • 28 febrero, 2017
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Estos son los cuatro aderezos de ensaladas que más hacen engordar

Nutricionista asegura que algunas de estas preparaciones pueden llegar a aportar entre 700 y 800 calorías. Por eso seleccionamos algunas recetas saludables para que aliñes tus ensaladas. ¡Toma nota! Sigue leyendo»

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  • por Soledad Reyes
  • 24 octubre, 2016
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Revisa por qué saltar la cuerda es lo más efectivo para quemar calorías

Este sencillo ejercicio puede hacerte bajar de peso de forma rápida y en casa. Revisa acá por qué deberías empezar a practicarlo. Sigue leyendo»

destacada sport
  • por Isa Luengo
  • 3 octubre, 2016
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Descubre los 5 deportes que queman más calorías que trotar

¿Siempre te ha costado trotar? ¿Te cansas muy rápido? ¡No te preocupes! Descubre a continuación qué deportes puedes practicar y queman más calorías que el running. Sigue leyendo»