Artículos sobre CALORÍAS

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  • por Soledad Reyes
  • 24 octubre, 2016
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Revisa por qué saltar la cuerda es lo más efectivo para quemar calorías

Este sencillo ejercicio puede hacerte bajar de peso de forma rápida y en casa. Revisa acá por qué deberías empezar a practicarlo. Sigue leyendo»

destacada sport
  • por Isa Luengo
  • 3 octubre, 2016
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Descubre los 5 deportes que queman más calorías que trotar

¿Siempre te ha costado trotar? ¿Te cansas muy rápido? ¡No te preocupes! Descubre a continuación qué deportes puedes practicar y queman más calorías que el running. Sigue leyendo»

anticuchoOK
  • por Isa Luengo
  • 15 septiembre, 2016
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Fiestas Patrias: Las actividades físicas que queman las calorías extras del “18”

Especialistas nos cuentan qué ejercicios realizar para disfrutar y comer sin culpas durante las celebraciones. Sigue leyendo»

destacada legumbres
  • por Isa Luengo
  • 22 agosto, 2016
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Descubre cómo las legumbres pueden ayudarte a bajar de peso

Una nutricionista explica los grandes beneficios de comer estas semillas ricas en fibra y aclara por qué no engordan, como comúnmente se cree. Sigue leyendo»

destacada
  • por Isa Luengo
  • 3 agosto, 2016
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Tagatosa: Para comer dulce, rico y sin calorías

Descubre qué nos dijo una experta sobre la Tagatosa, apta para diabéticos, niños, embarazadas y todo el que quiera comer rico, sano, liviano y sin calorías. Sigue leyendo»

portada ok
  • por Isa Luengo
  • 25 julio, 2016
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Descubre cuál es la actividad para niños que te ayuda a quemar calorías

Un estudio reveló que saltar 10 minutos en una cama elástica quema aproximadamente las mismas calorías que 30 minutos de running. Descubre qué dijo un experto sobre los beneficios de esta práctica. Sigue leyendo»

habitos ok
  • por Isa Luengo
  • 8 julio, 2016
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Estos son los hábitos alimenticios que le hacen mal a tu cuerpo

Experta en nutrición cuenta cuáles son los hábitos alimenticios que no ayudan en la salud de nuestro cuerpo y aún así son los más comunes entre las personas. Revisa lo que dijo para ir dejándolos de lado. Sigue leyendo»

destacada mood food
  • por Isa Luengo
  • 7 julio, 2016
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Mood Food: Sube el ánimo con estos alimentos saludables

Descubre de qué se trata el Mood Food, o cocina de la felicidad, de la mano de una especialista. Tendencia que ha surgido para subir el ánimo con comida saludable, dejando de lado las calorías. Sigue leyendo»

jlo2
  • por Isa Luengo
  • 23 junio, 2016
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Los secretos de Jennifer Lopez para mantenerse saludable

Te contamos la rutina y la dieta que sigue Jennifer Lopez para mantenerse siempre saludable y estupenda. ¡Descúbrelos! Sigue leyendo»

fiesta
  • por Isa Luengo
  • 17 junio, 2016
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Consejos para salir de fiesta y no subir de peso

Experta en nutrición contó con qué alimentos reemplazar las papas fritas y comida rápida del picoteo para así evitar subir de peso en las fiestas. Sigue leyendo»