*

Artículos sobre CALORÍAS

dest
  • por Isa Luengo
  • 25 julio, 2017
  • Compartir

Esto debes hacer si entrenas por primera vez y tienes sobrepeso

¿Qué rutinas seguir? ¿Por cuánto tiempo? ¿Cómo evitar el aburrimiento? Expertos en deporte comparten nueve consejos para quienes entrenan por primera vez y además tienen unos kilos de más. Sigue leyendo»

dest
  • por Isa Luengo
  • 29 junio, 2017
  • Compartir

Estudio revela fórmula para saber cuántas calorías se queman en un encuentro sexual

Investigación descubrió que los hombres queman aproximadamente 100 calorías y las mujeres 69, en un promedio de 25 minutos. Sigue leyendo»

dest
  • por Isa Luengo
  • 21 junio, 2017
  • Compartir

Estos son los bailes que tonifican y queman calorías

Desde la salsa hasta el flamenco. Descubre los distintos bailes que te ayudarán a tonificar tu cuerpo y al mismo tiempo estilizarlo. Sigue leyendo»

destcada
  • por Isa Luengo
  • 7 junio, 2017
  • Compartir

Quema 400 calorías con esta rutina de ejercicios para realizar en la oficina

¡Te mostramos la rutina de 12 minutos para quemar 400 calorías desde tu puesto de trabajo! Sigue leyendo»

destacada
  • por Isa Luengo
  • 1 junio, 2017
  • Compartir

Menú de 1.500 calorías: el secreto para adelgazar sin pasar hambre

¿Quieres adelgazar sin sufrir ni pasar hambre? Te presentamos un menú con el que no vas a sufrir y lograrás llegar a tu objetivo. Sigue leyendo»

destacadapisco
  • por Isa Luengo
  • 15 mayo, 2017
  • Compartir

Día nacional del pisco: Lo que no sabes sobre esta bebida alcohólica

En el Día nacional del pisco, te contamos algunas verdades de este brebaje favorito de muchos chilenos y una especialista nos da algunos consejos para no consumir tantas "calorías vacías". Sigue leyendo»

Sin título-3
  • por Isa Luengo
  • 3 mayo, 2017
  • Compartir

¿Cuánto tiempo debes ejercitar para eliminar las calorías de tus antojos?

Un muffin tiene al rededor de 400 calorías. ¿Qué hacer para quemarlas? Acá te contamos el deporte adecuado para esto y otros antojos. Sigue leyendo»

destcada gym
  • por Isa Luengo
  • 24 abril, 2017
  • Compartir

Estas cuatro máquinas del gym son las que más te ayudan a quemar grasa

La trotadora y la elíptica son algunas de las mejores máquinas para quemar grasa en el gym. Descubre sus beneficios acá. Sigue leyendo»

destacada
  • por Isa Luengo
  • 7 abril, 2017
  • Compartir

El secreto para comer sushi y no engordar

¿Estás a dieta y no quieres dejar el sushi? Sigue estos consejos de las especialistas para que puedas comerlo sin problemas y no te salgas de la dieta. Sigue leyendo»

destacada hiit
  • por Isa Luengo
  • 6 abril, 2017
  • Compartir

HIIT: El entrenamiento de alto rendimiento que podría revertir el envejecimiento

Científicos de la Clínica Mayo descubrieron que este entrenamiento de alta intensidad, conocido por quemar en 20 minutos más grasa de lo que se logra con una hora de gimnasio, podría revertir el envejecimiento celular. Sigue leyendo»