Artículos sobre bajar de peso

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  • por Soledad Reyes
  • 8 febrero, 2017
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Hombres Biut: Rafael Araneda cuenta cómo logró bajar casi dos tallas

El animador del Festival de Viña llegará con unos kilos menos a la Quinta Vergara. ¿Quieres saber cómo lo consiguió? Acá se confiesa. Sigue leyendo»

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  • por Soledad Reyes
  • 29 diciembre, 2016
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Aprende cómo calcular las porciones para bajar de peso

Según varios especialistas, calcular cuánto comes de cada alimento con tus manos es un tip infalible para perder unos kilos. Acá, te contamos cómo hacerlo. Sigue leyendo»

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  • por Soledad Reyes
  • 17 noviembre, 2016
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¿Por qué “comer con moderación” es el peor tip para perder peso?

Según un estudio, esta frase tan repetida no te ayudaría a bajar de peso. Descubre acá por qué no deberías tomarla en cuenta. Sigue leyendo»

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  • por Soledad Reyes
  • 24 octubre, 2016
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Revisa por qué saltar la cuerda es lo más efectivo para quemar calorías

Este sencillo ejercicio puede hacerte bajar de peso de forma rápida y en casa. Revisa acá por qué deberías empezar a practicarlo. Sigue leyendo»

destacada kilos
  • por Isa Luengo
  • 5 septiembre, 2016
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Siete cambios que debes hacer para bajar más de 7 kilos

Si crees que estás unos kilos por sobre tu peso ideal, no te preocupes, a continuación te revelamos lo que debes hacer para perder aproximadamente 10 kilos y lucir estupenda para la llegada del verano. ¡Toma nota! Sigue leyendo»

destacada consejos
  • por Isa Luengo
  • 23 agosto, 2016
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11 consejos para bajar de peso de forma saludable

Si no quieres ser víctima del efecto rebote, revisa los consejos que nos dio una nutricionista para bajar de peso de forma sana y mantenerlo en el tiempo. Sigue leyendo»

destacada cara
  • por Isa Luengo
  • 18 agosto, 2016
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Siete consejos infalibles para adelgazar tu rostro

Descubre algunos tips para que puedas reducir la grasa de tu cara. Pero recuerda que siempre debes complementarlos con ejercicio. ¡Toma nota! Sigue leyendo»

portada vegana
  • por Isa Luengo
  • 1 agosto, 2016
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¿Es recomendable seguir una dieta vegana?

Experto en nutrición nos cuenta cuáles son los riesgos de seguir una dieta vegana y de qué forma les afecta a los niños y embarazadas. Sigue leyendo»

portada ok
  • por Isa Luengo
  • 25 julio, 2016
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Descubre cuál es la actividad para niños que te ayuda a quemar calorías

Un estudio reveló que saltar 10 minutos en una cama elástica quema aproximadamente las mismas calorías que 30 minutos de running. Descubre qué dijo un experto sobre los beneficios de esta práctica. Sigue leyendo»

portada saludable
  • por Isa Luengo
  • 18 julio, 2016
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Semana saludable: Un tip para cada día

Si quieres mantener una alimentación saludable pero no sabes qué comer, sigue estos consejos que nos dio una experta para que mantengas en orden tus comidas toda la semana y además logres bajar de peso. Sigue leyendo»