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Artículos sobre alimentación

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  • por Isa Luengo
  • 1 agosto, 2017
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Fibra: El ingrediente que ayudaría a eliminar la grasa abdominal de tu cuerpo

Expertos en nutrición cuentan qué alimentos contienen la fibra necesaria para eliminar la grasa abdominal de manera más fácil junto con el ejercicio. Sigue leyendo»

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  • por Soledad Reyes
  • 25 julio, 2017
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¿Cómo debemos alimentarnos según nuestra edad?

No es lo mismo comer a los 20 que a los 40. Por eso, acá te ayudamos con una guía sobre qué alimentos consumir a cada edad. Sigue leyendo»

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  • por Soledad Reyes
  • 7 junio, 2017
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Dieta Alcalina: la forma en que Javiera Suárez combate día a día su cáncer

Desde que la periodista hizo público su testimonio, las búsquedas acerca de este tipo de dieta se dispararon. ¿De qué se trata y por qué sería tan saludable? Acá te contamos. Sigue leyendo»

destacada
  • por Isa Luengo
  • 22 mayo, 2017
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Alimentación intuitiva: El régimen que te libera de las dietas

Evelyn Tribole y Elyse Resch son dos nutricionistas que proponen comer cuando el cuerpo lo pida y no sufrir con dietas que lo único que hacen es estresarte y sentir más ansiedad. Revisa los principios intuitivos que recomiendan. Sigue leyendo»

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  • por Isa Luengo
  • 4 mayo, 2017
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Baby-Led Weaning: los beneficios de dejar a los bebés comer con sus manos

¿Dejarías que tu bebé comiera solo desde los 6 meses? De eso se trata el Baby Led Weaning. Descubre sus ventajas y desventajas a continuación. Sigue leyendo»

destacada azucar
  • por Isa Luengo
  • 4 mayo, 2017
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Azúcar: Los beneficios de la sacarosa en nuestro organismo

No ingerir nada de azúcar aumenta el apetito y la ansiedad por cosas dulces. Revisa algunos de los beneficios de consumir azúcar, según una especialista. Sigue leyendo»

destacada vivi ok
  • por Isa Luengo
  • 20 abril, 2017
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La “no dieta”: El secreto de Viví Rodriguez para mantenerse en forma

¿Cómo se mantiene en forma la bailarina? Conversamos con ella y nos contó cuál fue su cambio para lograr llevar una vida sana. Además, ¡descubre todos sus secretos de belleza! Sigue leyendo»

destacada jean phillippe
  • por Isa Luengo
  • 16 abril, 2017
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El gran cambio de Jean Philippe Cretton hacia la vida saludable

Jean Phillippe dejó el pan, dejó de fumar y está dejando el alcohol. ¿Por qué se decidió a hacerlo? Revisa la entrevista completa. Sigue leyendo»

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  • por Francisca Quezada
  • 31 marzo, 2017
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Maratón de Santiago 2017: ¿Qué comer para lograr un buen rendimiento?

Experta en nutrición comparte algunos consejos alimenticios que deberías tomar en cuenta a la hora de correr en una maratón. Sigue leyendo»

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  • por Francisca Quezada
  • 3 marzo, 2017
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Colaciones escolares: Menú semanal y advertencias que no debes pasar por alto

Colegio de Nutricionistas entrega recomendaciones para que las colaciones de los niños se mantengan en buen estado para evitar malestares estomacales. Y además comparten alternativas saludables para cada día de la semana. ¡Toma nota! Sigue leyendo»