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Artículos sobre alimentación

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  • por Isa Luengo
  • 10 enero, 2018
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Así se alimentan las “Royals” para mantener un cuerpo saludable

¿Cómo se mantienen en forma las mujeres “Royals”? Acá te contamos en qué consiste la alimentación de Pippa y Kate Middleton y Meghan Markle. Sigue leyendo»

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  • por Tamara Arriola
  • 9 enero, 2018
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¡Toma nota! Estas son las dietas más efectivas para el 2018

Expertos estudiaron 40 planes de dietas con el fin de que la población pueda acceder a ellas, con información garantizada para poder lograr una vida más saludable. Sigue leyendo»

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  • por Revista Mujer - La Tercera.
  • 6 diciembre, 2017
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¿Dormiste mal? Así te debes alimentar después de una mala noche

Experta en nutrición comparte un menú para recuperar energía después de haber pasado una mala noche. ¡Toma nota! Sigue leyendo»

Imagen: Gentileza Pixabay.com
  • por Francisca Quezada
  • 16 octubre, 2017
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Día mundial del pan: Cuatro claves para comerlo sin engordar

Expertos en alimentación aseguran que el pan no debe eliminarse de la dieta. Y nos cuentan cómo incorporarlo en nuestra alimentación de manera saludable. Sigue leyendo»

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  • por Isa Luengo
  • 10 octubre, 2017
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Así se preparan los ángeles de Victoria’s Secret para el gran desfile anual

Durante los meses previos al gran desfile de Victoria's Secret, las modelos se deben preparar intensamente. Acá te contamos cómo lo hacen. Sigue leyendo»

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  • por Francisca Quezada
  • 8 octubre, 2017
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Advierten riesgo de retraso en desarrollo neurológico en niños con régimen alimentario restrictivo

Nutrióloga infantil, miembro de la Sociedad Chilena de Pediatría, advierte sobre los riesgos al que se exponen los niños que poseen un régimen restrictivo sin un seguimiento nutricional. Sigue leyendo»

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  • por Isa Luengo
  • 27 septiembre, 2017
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Clean Eating: La tendencia que libera al organismo de los alimentos procesados

Especialistas crean el movimiento de “comer limpio”. Revisa acá en qué consiste y un menú de ejemplo. Sigue leyendo»

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  • por Isa Luengo
  • 19 septiembre, 2017
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Menú post “18”: lo que debes comer para recuperarte de los excesos y limpiar el organismo

Una especialista en nutrición nos explica detalladamente qué alimentos se deben dejar de lado en el régimen post 18 y cuáles son los que debes incluir en tu dieta para limpiar tu organismo luego de las celebraciones. Sigue leyendo»

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  • por Isa Luengo
  • 31 agosto, 2017
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Beneficios y propiedades de cinco semillas que puedes incluir en tu alimentación

Incluir semillas de girasol o calabaza puede ser muy bueno para tu salud. Acá te contamos cuáles son sus beneficios y propiedades. Sigue leyendo»

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  • por Isa Luengo
  • 1 agosto, 2017
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Fibra: El ingrediente que ayudaría a eliminar la grasa abdominal de tu cuerpo

Expertos en nutrición cuentan qué alimentos contienen la fibra necesaria para eliminar la grasa abdominal de manera más fácil junto con el ejercicio. Sigue leyendo»