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  • por Isa Luengo
  • 20 julio, 2017
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Avena: Cuatro razones de por qué deberías comerla todos los días

A continuación te contamos cuáles son las propiedades más importantes de la avena y te damos algunos ejemplos de la cantidad apropiada para el beneficio que se busca. Sigue leyendo»

  • por Soledad Reyes
  • 19 julio, 2017
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Científicos revelan cuál es la mejor postura para dormir

Una investigación descubrió de qué forma hay que conciliar el sueño para lograr un descanso reponedor y saludable. Sigue leyendo»

  • por Isa Luengo
  • 19 julio, 2017
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Por qué las mujeres debemos elegir levantar pesas en el gimnasio

Antes de quedarte todo el tiempo en la trotadora, es mejor que lo pienses y leas esto. El levantamiento de pesas puede traerte muchos beneficios. Sigue leyendo»

  • por Francisca Quezada
  • 19 julio, 2017
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Los malos hábitos que más dañan los dientes

Odontóloga asegura que usar los dientes para morder objetos que no sean alimentos, como lápices, clips, uñas o labios, causan un daño mucho mayor de los que muchos piensan. Acá te contamos. Sigue leyendo»

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  • 19 julio, 2017
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Nueve mitos y verdades sobre la caspa que debes conocer

¿Qué la genera? ¿es posible evitarla? Dermatóloga afirma y derriba populares creencias relacionadas con este problema que afecta al 50% de la población adulta. Sigue leyendo»

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  • 18 julio, 2017
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Mal olor corporal: Seis alimentos que lo provocan

¿Hace un tiempo que tu cuerpo expele mal olor? Revisa si has estado comiendo alguno de estos alimentos. Sigue leyendo»

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  • 17 julio, 2017
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Alimentos con hongos: ¿Se pueden consumir igual?

Experto de la Universidad de Chile nos cuenta qué hacer frente a un alimento con hongos. ¿Se desecha o se puede comer igual? Sigue leyendo»

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Cinco famosas revelan sus mejores ejercicios para tonificar glúteos

¿Te gustaría tener un trasero como el de Jennifer López o Beyoncé? Acá te mostramos algunos de sus mejores movimientos para ponerlo firme. Sigue leyendo»

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La sencilla y efectiva dieta de Jessica Alba para estar en forma

Lejos de lo que piensas, la actriz mantiene un régimen donde no tiene que dejar de consumir ningún alimento. ¡Toma nota! Sigue leyendo»

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Napcercise: la insólita rutina de ejercicios que consiste en dormir

Este tipo de entrenamiento, que consiste en dormir, es furor en Reino Unido. . Revisa acá de qué se trata y por qué funciona. Sigue leyendo»